骨盤ベルトで姿勢矯正

骨格全体の土台であり要となる骨盤は、ダイエットやスタイルアップ効果だけがメリットではありません。ゆがみの矯正は背筋を整える効果も兼ねており、体感バランスに均整が備われば自然と姿勢が良くなります。

さらに、左右の身体バランスが安定すれば、肩の骨格や筋肉も整えられることで胸を自然な形で持ち上げるバストアップ効果もあります。

この姿勢矯正に着目したバストアップ関連のグッズには、骨盤の矯正をしながら胸回りや背中の補正を行い、筋力アップと歪みケアが一緒にできる矯正ベルト内蔵の補正下着も販売されるようになりました。下半身から上半身まで健康的にスタイルアップをしたい方は、トータル補正ができるグッズをお求めになると良いでしょう。

筋力の維持が姿勢を良くする

骨盤矯正は歪みの補正やダイエットだけが効果でありません。私たちの身体には、赤筋などインナーマッスルと呼ばれる筋肉があります。

インナーマッスルは、姿勢や体幹バランスを維持するのに重要な筋肉を指し、通常の筋トレなどでは鍛えにくい筋肉と言われています。また、この筋肉は悪い姿勢や運動不足などで衰えやすく、運動をする機会が少ない現代人にとって忘れられやすい筋肉といえます。

この筋力の活力が低下すると、姿勢やバランスの保持を困難にするとともに、背骨や骨盤の負担を減らそうと身体が反応し、無意識のうちに歪みが生じることになります。

また、悪い姿勢症例の1つである猫背は、内部筋肉の低下が要因することもあります。一例をとっても骨盤の歪み補正や矯正ダイエットは、普段鍛えにくいインナーマッスルをゆがみケアと同時にトレーニングできるので、悪い姿勢を整えたい方にもオススメな方法です。


当サイトでは、QVCテレビショッピングやダイエット通販なのでお馴染みの「履くだけ・巻くだけダイエット」ができる男女兼用の骨盤・大転子矯正ベルトや補正下着を多数を紹介しておりますので、ご参考にしていただければ幸いです。

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