骨盤矯正の効果

知って得を基礎知識

テレビや雑誌などで最近話題になっている骨盤矯正によるダイエット。女性だけでなく男性にも効果が期待できる方法としてまたたく間にブームになりました。
また、ベルトや補正下着など各種の関連グッズが多く販売され、巻くだけ・履くだけで取組める簡単ダイエット法として人気があります。

●仕組みを知ろう!!
骨盤は仙骨という骨を中心に構成され、左右に腸骨という骨で囲うように形成されています。この部位の骨格は日常生活のクセや習慣で歪みやズレが生じやすいと言われています。

●骨盤矯正の効果
ダイエットや姿勢矯正などの効果を出すためには、骨盤の歪みを矯正することがポイント!! 骨盤を形成する仙骨・大転子・丹田などを引き締め付けることで、O脚・X脚の矯正し、姿勢を補正・筋力バランスを整え腰痛の解消効果も期待できます。また、歪みの矯正は新陳代謝の向上も図れることから脂肪燃焼ダイエットに効果的です。

骨盤矯正は一例をとってみても歪みケアの相乗効果やメリットがたくさんあります。

姿勢矯正によって肩こりや腰痛の解消、新陳代謝の向上による冷え性や便秘の改善を促し、ゆがみ補正・引締め効果で、下腹・お尻・太ももをスリムにすることも可能です。
また、脂肪の燃焼効率を高めるので、リバウンドしにくい無理のないダイエットにオススメです。

以上のように、骨盤の歪み矯正はダイエットだけではなく、腰痛や冷え性など様々な諸症状の改善をする方法として取組み者に多くのメリットがある対策と言い得ますね。


当サイトでは、QVCテレビショッピングやダイエット通販なのでお馴染みの「履くだけ・巻くだけダイエット」ができる男女兼用の骨盤・大転子矯正ベルトや補正下着を多数を紹介しておりますので、ご参考にしていただければ幸いです。

歪みの基礎知識コンテンツ一覧

骨格部位

補正・矯正の必要性 歪みの原因とは

歪みの種類 ゆがみのタイプ

自分で確認できる方法 骨盤チェック

下腹補正に歪みケア 産後の開きとゆがみ

スリム効果バツグン リバウンドしないダイエット法

骨格バランスを正しくする 姿勢矯正

大転子補正で美脚 O脚・X脚矯正 効果

筋力アップと骨格補正で腰痛ケア 腰痛対策

産後のスタイル戻し 産後の骨盤ダイエット効果

筋力アップの必要性 筋力低下による骨盤の歪み

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歪み矯正補正下着

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エクササイズインナー

簡単ダイエットインナー

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引締めガードル

ウエスト・くびれ

スタイルアップ補正下着 補正下着 一覧をチェック …他にも効果バツグンのグッズを紹介中です。

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女性のための産後スタイル戻しに効果的

体形戻し・産後のダイエット

骨盤ベルトで腰痛ケア

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